ACT被证明能够减轻个体的心理压力，增强其行动力，并减少由心理健康问题（如PTSD、焦虑、抑郁、工作压力等）导致的适应不良的症状。ACT的目标不是去消除我们难受痛苦的感觉。相反，它强调我们要对痛苦敞开心扉，学会不对它们产生过度反应，形成一个积极向上的螺旋。沿着这个螺旋向上走，我们将拥有有活力的、有价值的、有意义的生活。

资源下载

免费资源

百度点击下载

天翼点击下载提取码: aoj1复制

阿里点击下载

夸克点击下载

本资源无需登录直接点击下载即可，感谢您的支持。

付费资源

此资源仅限注册用户下载，请先

收藏 (0) 打赏

感谢您的支持，我会继续努力的!

打开微信扫一扫，即可进行扫码打赏哦，分享从这里开始，精彩与您同在

免责声明 1、本站所发布的全部内容源于互联网搬运，（包括源代码、软件、学习资料等）本站提供的一切软件、教程和内容信息仅限用于学习和研究目的；不得将上述内容用于商业或者非法用途，否则，一切后果请用户自负。本站信息来自网络收集整理，版权争议与本站无关。您必须在下载后的23个小时之内，从您的电脑或手机中彻底删除上述内容。
2、访问本站的用户必须明白，本站对所提供下载的软件和程序代码不拥有任何权利，其版权归该软件和程序代码的合法拥有者所有，如果您喜欢该程序和内容，请支持正版，购买注册，得到更好的正版服务。我们非常重视版权问题，如本站不慎侵犯您的版权请联系我们，我们将及时处理，并撤下相关内容！敬请谅解! 侵删请致信E-mail：messi0808@qq.com
3、如下载的压缩包需要解压密码，若无特殊说明，那么文件的解压密码则为www.77code.com
4、如遇到加密压缩包，请使用WINRAR解压,如遇到无法解压的请联系管理员！

琪琪源码网综合教程 ACT疗法实录与访谈创始人 https://www.77code.com/jiaocheng/qt/35445.html